Träning tisdag
Var på gymet igår.
Alldeles själv.
Eller ja, jag var ju inte helt ensam på gymet direkt för där var en jädra massa folk. Men utan min PT. Tråkigt. Fast träningen blev säkert mer effektiv utan allt skitsnack.
Uppvärmning i roddmaskinen, 2 övningar vardera på bröst, triceps och mage blev det.
Sen ut i ösregnet för en halvtimmas löpning.
Måste springa ett långpass snart. Var gôrlänge sen nu. Får ta det i helgen.
Alldeles själv.
Eller ja, jag var ju inte helt ensam på gymet direkt för där var en jädra massa folk. Men utan min PT. Tråkigt. Fast träningen blev säkert mer effektiv utan allt skitsnack.
Uppvärmning i roddmaskinen, 2 övningar vardera på bröst, triceps och mage blev det.
Sen ut i ösregnet för en halvtimmas löpning.
Måste springa ett långpass snart. Var gôrlänge sen nu. Får ta det i helgen.
Kommentarer
Trackback