OL-Babsan

Dåligt med uppdateringar på sistone, men så har det varit dåligt med träning också...
Sprang Häxjakten förra torsdagen och det gick åt helvete. Kom så gott som sist. Tydligen vill vissa banläggare bara jävlas och lägga kontroller i de risigaste områdena.
På långfredagen snöade det som tusan hela dan och jag smaskade i mig alldeles för mycket prinsesstårta. Som tur var blev det åtminstone en promenad i skogen på eftermiddagen. På påskafton var planen att springa orientering utanför Vara, men tävlingen ställdes in pga för mycket snö, och eftersom jag kände mig lite krasslig i halsen både på fredag och lördag ställde jag in träningen även denna dag. Gick en promenad. Och sen dansade jag ju på kvällen förstås :)
Var på två mycket trevliga tillställningar på påskaftons kväll. Först i Lidköping och sen i Skara. Jag blev nog näst fullast tror jag ;) Men så är ju Minttu väldigt gott.
På påskdagen gjorde jag inte många knop. Frukosten serverades vid 16-tiden och precis innan det blev mörkt blev det en promenad till i skogen.
Om någon undrar varför jag går promenader hela tiden för så kan jag berätta att det är för att jag haft det stora nöjet att umgås med två hundar på sista tiden.
På annandagen blev det ingen träning heller, bara en promenad, och i tisdags hann jag inte träna för jag prioriterade att handla mat.

I onsdags var det dock dags att springa en sväng. Sällskap hade jag ordnat också, men vi kom inte långt förrän min mage började jävlas. Okej att man, när man springer, ibland behöver släppa väder, men när man springer och känner att man inte kan släppa på trycket för att det då kommer hända allvarligare saker i byxan så känns det lite obehagligt. Och detta var alltså vad som hände mig i onsdags.
Jag fick stanna och gå en stund och sen försökte jag springa igen, men icke sa nicke. Magen hade nåt på gång. Så jag sysselsatte mig med lite utfallssteg, mångstegshopp och tågång innan jag promenerade hemåt.
Väl hemma låste jag in mig på toa och vad händer då. Inte någonting. En liten fis bara, sen var det klart.
Fan vad jag hatar mig mage. Så nu har jag startat ett litet experiment. Eller rättare sagt så har jag gjort mig en liten matdagbok som jag ska fylla i för att sen (förhoppningsvis) kunna utläsa vad det är som gör att magen gör uppror var och varannan dag. Väldigt spännande. Hoppas jag orkar mer än de 2 dagar jag lyckats hålla ut tidigare när jag försökt föra matdagbok.

Igår torsdag, tänkte jag också göra ett tappert försök att springa en sväng, men jag kände redan innan jag fick på mig tajtsen att magen var i olag så jag tog en promenad till ICA och köpte strumpbyxor istället.
Ikväll ska jag nämligen på fest och då tänkte jag att det kunde vara trevligt med en kjol.
Ikväll ska vi fira en gammal man som fyller 60 år imorgon. Det blir galej i Borås och övernattning på Grand Hotel. Låter det inte flott så säg? :)
Och när jag ändå är i Borås så tänkte jag toppa med ett besök på Furulunds Modetyger på lördag. Avundssjuk nån? Nä, inte det nej...

Ja, trevlig helg iallafall!

Eftersom jag var på gymet i måndags var det dags för löpning igår, men det var ju så jädra kallt och ruggigt ute så jag kastade ett öga på gymets gruppträningsschema och bestämde mig snabbt och lätt för att testa ett step up-pass istället. Det var säkert 7-8 år sedan jag var på ett sån´t pass senast, men det kändes som att jag inte tränat nå't annat under hela mitt liv för jag hängde med från början till slut. Fan, jag måste ju vara en naturbegåvning ;)
Nog för att jag blev genomsvett, men jag kan ju inte säga att det var särskilt jobbigt. Man blir ju dubbelt så trött av att springa en timma som att köra step up en timma. Men det var himla roligt att hoppa över brädan och klappa händer och leka James Bond i takt med musiken :)

Ikväll blir det ingen träning, ska handla och packa lite inför helgen istället. På torsdag kväll är det tävlingspremiär i och med Häxjakten i Skara och på lördag blir det Öjetrampen någonstans utanför Vara. I övrigt blir det nog inte mycket träning i helgen. På påskdagen och annandagen måste jag förhoppningsvis(!) vila upp mig efter påskaftons bravader.

Igår kom visst vintern. Liiite sent måste jag säga, men det är inte utan att det är väldigt vackert utanför fönstret idag, med solen som skiner på den gnistrande snön. Dock ser jag inte riktigt fram emot säsongens första utedusch på lördag... Fy helvete vad kallt det kommer bli om fötterna :)

Igår valde jag gymet igen med tanke på att snön yrde utomhus. Uppvärmning på crosstrainern, sen körde jag bänkpress, 2 ryggövningar, knäböj, utfall och mage. Och sen "joggade jag ner" på löpbandet.

Planen inför helgen var 2 träningspass, men det blev bara ett. Fast det blev ganska långt. Tog med gröna kartan över Hjo och sprang på grusvägar och stigar i 2h och 45 minuter. Hade rätt ont i benen på slutet, men med tanke på att jag räknar med att vara ute i minst 4 timmar på Stockholm marathon, så är det väl bara att börja vänja sig.

I övrigt har helgen varit väldigt lugn. Fast jag fick ju i mig några glas rödvin framför melodifestivalen i lördags för ovanlighetens skull förstås. Men så var det ju också en födelsedag som skulle firas.

Valde igår mellan att springa en sväng eller att gå till gymet, men en blick ut genom rutan gjorde valet ganska lätt.
Varmt och skönt gym eller kallt, mörkt och blött... Gymet alltså.
Efter uppvärmning på crosstrainern körde jag bröst, rygg, axel, triceps och BEN. Det var inte igår vill jag lova. Och det känns idag...

Idag blir det vila och en kväll i soffan med godisskålen. Det är kärlek det :)

Igår var det så dags att låta en helt okänd människa sätta saxen i mitt hår. Tycker att det gick ganska bra, men min moster var väl inte helt fel ute när hon varnade mig för att just den här frisören är rätt glad i att klippa rejält.
Glad och trevlig var hon iallafall. Och gud så skönt det är att sitta där i frisörstolen när någon grejar med ens hår. Det är så skönt så man nästan somnar. Nästan alltså. För varje gång man håller på att slumra till väcks man av att en blek, vedervärdig häxa sitter och illstirrar på en. Undrar varför man ser extra hemsk ut i just speglarna hos frisörer... Måste vara ljuset eller nåt.

Efter klippningen igår tog jag på mig tajtsen och sprang en runda runt Hjo. Värmde upp i ca 20 minuter och sprang sedan upp för den enda backen jag hittat inom behörigt avstånd från mitt hem, 10 gånger. Varje rush tog 30 sekunder. Joggade sedan ner, duschade och gjorde mig en delikat omelett med prickig korv :)

Helgens träning avlöpte som planerat.
I lördags var det orienteringsträning på schemat. Var ute i 110 minuter ungefär. Blev redigt trött och hungrig på slutet och orkade knappt lyfta benen över stock och sten.
I söndags blev det en löprunda runt Hjo på 53 minuter. Asfalt. Tror att det kan vara bra att vänja benen vid asfalt inför maran.

Dessutom blev det promenad med två glada hundar både lördag och söndag. Och när hundarna blir så glada blir man själv glad. Trots en och annan regnskur :)

Igår hade jag tänkt att gå till gymet, men jag var lat och struntade i det. Åt upp godiset som var kvar sedan helgen och tog en promenad ner på byn istället. Slank in på en frisersalong vilket resulterade i att jag ska klippa mig ikväll. Har inte klippt mig sedan augusti, så det är på tiden vill jag lova.