OL-Babsan

Solen fortsatte att lysa på oss även i helgen och i lördags spenderade jag förmiddagen i skogarna kring Bondberget. Sprang med PT:n och min lilla ryggsäck och vi var ute i nästan 2 timmar.
Riktigt härligt. Till PT:ns stora glädje hittade vi nå´t som han kallade bärfis. Ingen aning om det är sant, men så här såg den ut...

I lördags var det helt underbart väder ute, men jag orkade aldrig ta mig i kragen och ta fram skidorna. Istället fick jag fram dem i söndags. Tog på mig träningskläderna och stämde träff med PT:n så att jag inte skulle kunna ångra mig i sista stund.
När jag kom ut med skidorna till bilen insåg jag dock att det regnade. Regnade. Hur kul är det att åka skidor då? Eftersom vi bestämt oss för att åka lite så åkte vi ändå upp till Hallbystugan, men efter 2 varv på 2-kilometersslingan utan minsta tillstymmelse till fäste la vi ner skiten. Vid sådana förhållande tycker jag det är riktigt tråkigt med skidåkning.

Igår var temperaturen nere på minus igen och jag passade på att testa skidspåren vid OK Gränsens klubbstuga i Habo. SÅ fina spår. Och ett kul, varierande elljusspår.
Det var verkligen jättekul att åka. Dessutom var det mest långsamma motionärer som åkte i spåret så jag kunde åka förbi en efter en. En riktig kick för mitt humör. Och för orken. Jag tycker det är skitkul när jag får åka om folk, och känna mig lite snabb :)
Tyvärr visade prognosen att det skulle bli plusgrader idag igen, men om den visade fel så får det allt bli en tur till Habo fler gånger i veckan, för det var verkligen ett toppenspår.

Det ösregnade och jag var inte alls sugen på att ta på mig löparkläderna.
Men det gjorde jag. Och sprang i 69 minuter.

PT:n är nu tillbaka efter sin resa till Kina så igår var det dags för ett "riktigt" gympass igen. Är inte han med så mesar jag nämligen lite, men igår var han med så nu blev det ordentligt gjort.
Bänkpress så klart (eftersom PT:n är chef) och en bröstövning till, två axelövningar och två tricepsövningar är facit efter gårdagens träning.
Och som tur var gjorde det inte ont i skulderbladet när jag tränade. Det kändes faktiskt mycket bättre igår kväll efter träningen, men idag värker det igen. :(

Det är rätt intressant att gå på gymet och titta på folk förresten. Vissa är sjukt utseendefixerade.
Igår såg jag den mest sminkade tjej jag någonsin sett på ett gym. Hon såg ut som att hon sminkat sig för att stå på en scen någonstans. Varför undrar jag.

Efter julbesök hemma i Götene var jag tillbaka på jobbet igår. Var väldigt lugnt och stilla, de flesta verkar ha tagit ledig mellan jul och nyår.
Igår kväll var jag även tillbaka på gymet vilket var väldigt trevligt, precis som vanligt, och det tackar jag Mr. PT för. Hade inte han stått bredvid och svamlat hela tiden hade det inte varit alls lika roligt.
Vi körde rygg, axel, triceps och mage igår och jag blev glatt överraskad över att jag faktiskt blivit lite starkare under de här veckorna som vi tränat regelbundet.
Målet fram till jul var att kunna använda de stora svarta vikterna istället för de små, töntiga "tjejvikterna" vid hantelpress, men det gick inte riktigt. Vänsterarmen ville inte riktigt vara med, så det fick bli 9 kg tjejvikter istället.
I axlarna känner jag också att jag blivit starkare, och när vi kör dips har jag sänkt motståndet från 11 till 8.
Och det gör ju att det är ännu roligare att gå till gymet.
Nu behöver jag bara komma igång och springa lite mer också. Har blivit väldigt dåligt med det den senaste tiden. Dags att rycka upp sig!

Efter en väldigt träningsfattig helg, om det nu inte räknas som träning att gå på stan med sina föräldrar ;), så var jag på gymet en sväng igår igen. Inte helt oväntat körde vi rygg, axel, triceps och mage.
Och det känns idag. Fick till och med lite beröm av PT:n igår. "Fan, du tar ju i på riktigt nuförtiden...".
Och så lovade han att om vi kör så här regelbundet som vi gjort nu i några veckor, i 3 månader, så kommer jag nog att märka skillnad.
Det hoppas jag verkligen, annars verkar det ju rätt meningslöst. ;)

I helgen hade jag planerat in åtminstone ett stavgångspass, men jag borde kunnat räkna ut redan innan att det inte skulle bli av. Tillbringade lördagen med mina föräldrar som var på besök, på stan. Och på kvällen var jag på fest med trevliga människor som bjöd på rom. Så av någon anledning var jag lite trött i söndags och hade inte den minsta lust att trava upp och ner i en slalombacke.
Får se om jag kan få till något sån´t pass i julhelgen istället. Borde gå. Lillebror ska väl inte va så svårövertalad...
 

I måndags vilade jag från träning. Var på nya Bond-filmen och insåg att jag nog ska bli secret agent ;) Tyckte filmen var riktigt bra och när jag gick på de mörka gatorna på väg hem så kände jag att det där med hemlig agent, det skulle va nå´t för mig...
Men igår så var det färdigvilat och jag var på gymet med Mr PT. Vi körde bröst, axel och triceps. 2 övningar bröst, 3 övningar axel och 2 övningar triceps. Tänkte springa en sväng efteråt, men det blev inte så.

Träffade en liten hund igår också. SÅ söt. Och SÅ energisk. Jag vill också ha en hund.



Ser lite missnöjd ut just här, men... :)