Torsdagsträning
Som vanligt på andra gympasset i veckan så körde vi rygg, biceps och mage igår.
PT:n tog i som aldrig förr, medan jag tog det lite lugnare eftersom jag är lite nojjig över att det ska göra ont i skuldran. Sjukgymnasten sa ju dessutom att det var bättre att köra lite lättare vikter och många repetitioner, så det gjorde jag, till PT:ns stora besvikelse.
Fick ett uppdrag av honom igår också. Eller snarare en påminnelse om ett uppdrag jag fått tidigare.
Han står ju för upplägget av gympassen så nu är det min tur att göra ett upplägg för löpningen så att han slår sin senaste tid på Göteborgsvarvet och Lidingöloppet under 2007.
Ska bli kul. Framförallt om det funkar...
PT:n tog i som aldrig förr, medan jag tog det lite lugnare eftersom jag är lite nojjig över att det ska göra ont i skuldran. Sjukgymnasten sa ju dessutom att det var bättre att köra lite lättare vikter och många repetitioner, så det gjorde jag, till PT:ns stora besvikelse.
Fick ett uppdrag av honom igår också. Eller snarare en påminnelse om ett uppdrag jag fått tidigare.
Han står ju för upplägget av gympassen så nu är det min tur att göra ett upplägg för löpningen så att han slår sin senaste tid på Göteborgsvarvet och Lidingöloppet under 2007.
Ska bli kul. Framförallt om det funkar...
Kommentarer
Trackback